O envelhecimento é uma parte inevitável da vida. Ele traz tantas mudanças para nossas vidas, que inclui mudanças nos dentes.
À medida que envelhece, você pode começar a enfrentar vários problemas de saúde bucal, como dentes escurecidos, dentes tortos, retração gengival, doença gengival, estomatite induzida por dentadura e, em alguns casos, perda de dentes.
O erro que as pessoas geralmente cometem é manter a mesma rotina odontológica por toda a vida. Você pode não ter as gengivas e os dentes saudáveis que tanto deseja se, aos 30, 40 e 50 anos, ainda estiver aplicando a mesma rotina de limpeza dos dentes que usava aos 20 anos. Seus dentes precisam de diferentes tipos de cuidados em diferentes idades da sua vida.
Continue lendo para descobrir as diferentes mudanças que você pode notar em seus dentes entre 30 e 50 anos e como responder a elas.
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Cuidados com os seus dentes aos 30 anos.
Se você manteve uma boa higiene bucal na adolescência e na faixa dos 20 anos, ela começará a valer a pena aos 30 anos. Você provavelmente notará um declínio nos problemas relacionados à cárie dentária.
Algumas das mudanças que você pode notar em sua saúde bucal nesta fase incluem:
O desalinhamento dos dentes é uma das principais causas de problemas de saúde bucal, como mau hálito, cáries e doenças das gengivas.
Dentes desalinhados criam espaço para as bactérias se esconderem e prosperarem; é por isso que é essencial ter um tratamento ortodôntico cedo para reduzir o risco de desenvolver problemas associados ao desalinhamento dos dentes.
O que você pode fazer.
Comece praticando hábitos orais saudáveis, use fio dental e limpe os dentes pelo menos 2 vezes ao dia. Se você tem uma rotina oral ruim, aumenta o risco de cárie dentária e mau hálito. Se você notar qualquer descoloração dos dentes, considere o clareamento dos dentes para remover as manchas.
Se você costuma escovar com muita intensidade ou tem uma escova de dentes dura, pode notar que seus dentes estão mais sensíveis a alimentos ou bebidas quentes e frias. Este é um dos problemas dentários mais comuns experimentados por pessoas na faixa dos 30 anos. Escovas de dentes duras podem causar danos irreversíveis aos dentes e gengivas. Quando você escova com muita força, pode fazer com que as gengivas retraiam, aumentando a sensibilidade dos dentes. Sempre use uma escova de dentes macia e seja mais gentil ao escovar e usar o fio dental.
Para a maioria das mulheres, os 30 anos é um momento comum para ter filhos. As alterações hormonais durante a gravidez podem aumentar o risco de doença gengival. É por isso que é importante visitar seu dentista para desenvolver um plano de atendimento odontológico seguro. Você também tem que levar o fio dental mais a sério.
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Cuidados com os seus dentes aos 40 anos.
Quando você está na faixa dos 40 anos, você pode notar o seguinte:
O que você pode fazer.
Visite o ortodontista regularmente. Pelo menos 1 vez a cada 6 meses, consulte o ortodontista para limpezas e exames. Você também deve estar atento a quaisquer sinais de problemas de saúde graves, como câncer ou diabetes. Se você tem dentes desalinhados devido ao ranger, procure o ortodontista para opções de alinhamentos dos dentes. Você também deve solicitar um protetor noturno personalizado para evitar que seus dentes continuem a ranger um contra o outro.
Mantenha uma forte higiene oral em casa para reduzir o risco de desenvolver doenças gengivais. Se você notar algum sinal de doença gengival, é crucial que você converse com o ortodontista sobre isso para evitar que piore.
Tenha mais cuidado com os produtos de saúde bucal que você usa, pois alguns deles podem tornar seus dentes mais sensíveis. Se você tem sensibilidade dentária aumentada, usar creme dental para dentes sensíveis pode ajudar a reduzir a dor.
Uma mudança nas práticas de cuidados com os dentes também pode ajudar a resolver problemas relacionados à retração gengival.
Cuidados com os seus dentes aos 50 anos.
Sua saúde bucal aos 50 anos reflete em grande parte o quão bem você cuidou dos dentes aos 30 e 40 anos.
As alterações hormonais são um dos fatores que podem ameaçar a sua saúde oral nesta idade. À medida que envelhece, seu corpo se torna menos capaz de produzir certos hormônios. Isso o torna propenso a algumas doenças crônicas.
Depois dos 50 anos, você pode notar que sua boca está sempre seca. Isso explica por que a cárie dentária é um problema significativo para as pessoas nessa idade. Como resultado das alterações hormonais associadas ao envelhecimento, você pode notar que não produz tanta saliva quanto antes. Isso coloca seus dentes em risco de cárie dentária porque a saliva desempenha um papel importante na decomposição dos alimentos e na umidade dos dentes para evitar que as bactérias que causam cáries cresçam.
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O que você pode fazer.
Beba mais água para manter a boca úmida e evitar que as bactérias cresçam nos dentes. Mascar chicletes sem açúcar também pode ajudá-lo a produzir mais saliva para combater o problema da boca seca e da cárie dentária.
Considere fazer um implante dentário se tiver algum dente ausente para reduzir o risco de desenvolver doenças nas gengivas. Quando você tem um dente perdido e não cuida dele, corre um risco maior de perder os outros dentes ou desenvolver doenças nas gengivas.
Evite fumar e beber álcool, tanto quanto possível. O fumo e a ingestão de bebidas ácidas só pioram a boca seca, o que aumenta o risco de cárie dentária.
Cuide da sua saúde oral.
Boas práticas de saúde bucal são vitais para todos, independentemente da sua idade. É importante saber que a saúde de seus dentes afeta significativamente sua saúde geral. É por isso que é importante aprender as melhores formas de cuidar dos dentes em todas as fases da sua vida.
À medida que envelhece, a escovação por si só pode não ser suficiente para se livrar adequadamente das partículas de comida nos dentes, não importa com que frequência. É essencial que você use fio dental e enxágue com um antisséptico bucal diariamente. Visite a Uniorto regularmente para uma limpeza e um exame bucal mais eficaz. Lembre-se, seu sorriso é a primeira coisa que atrai as pessoas para você, e você não vai querer que dentes cariados e desalinhados estraguem esse sorriso.
